Si informa la cittadinanza
Data Pubblicazione:
4 Settembre 2023
Tempo di Lettura:
1 minutoUltimo Aggiornamento:
4 Settembre 2023 19:09
Argomenti:
“Ginnastica preventiva adattata" a Villa d'Almè dal 02 ottobre 2023
Contenuto
Dal prossimo 2 ottobre 2023, inizierà" Ginnastica preventiva adattata" rivolta a:
- Uomini e donne ultrasessantacinquenni che avviano un percorso educativo motorio mirato al mantenimento dell’autonomia in età avanzata;
- Uomini e donne ultracinquantenni con sintomi persistenti di astenia da infezione Covid-19.
A cosa serve
- Mantenere il fisico in forma per prevenire le patologie dell’età;
- Aumentare la forza degli arti inferiori utile a migliorare l’autonomia e l’equilibrio per ridurre il rischio di cadute.
Come si svolge
- Nel corso vengono proposti esercizi accessibili a tutti che, simulando movimenti quotidiani (anche in presenza di semplici ostacoli), mirano a favorire l’equilibrio e il mantenimento della forza migliorando autonomia e qualità di vita;
- Durante il corso i partecipanti vengono sottoposti a una serie di test volti al monitoraggio delle competenze motorie e dell’autonomia fisica.
Per maggiori informazioni, si prega di consultare l'allegato.
Allegati
Ulteriori Informazioni
Per informazioni:
Telefono: 366 5955546
ginnastica.adattata@cusbergamo.it
www.accademia.cusbergamo.it
Ultimo Aggiornamento
04
Set/23
Set/23
Ultimo Aggiornamento